Noget af det sværeste som jobsøger er at undgå at miste grebet om din motivation. Og hvis motivationsballonen først er blevet piftet, vil det også skinne igennem i alt det, du foretager dig i din jobsøgning – lige fra ansøgningen til de uopfordrede opkald til virksomhederne.

Derfor skal du tage din motivation alvorligt. Gerne så alvorligt, at du løbende tænker over, hvordan du får begge fødder ud af sengen – hver morgen. Til inspiration har vi samlet tre gode råd til, hvordan du fastholder din motivation under jobsøgningen.

1. Ændr succeskriterierne for din jobsøgning

I jobsøgningssituationen er din selvtillid under konstant angreb. Der er mange afslag, det endelige mål er ikke noget, du har kontrol over og smagen af succes udebliver oftere og oftere. Men det kan du ændre på ved at skrue lidt på dine succeskriterier.

Hvis din eneste succes er at få et job, så få indsat nogle overkommelige delmål. Skab succes ved at indfri delmål, som du ved, du selv er herre over:

  • Skab aktivitet på din LinkedIn-profil
  • Finpuds dit CV
  • Lav en kaffeaftale med en i dit netværk osv.

Hver gang du indfrier et delmål, vil du opleve succes – for nu har du i det mindste gjort noget mere for at komme nærmere dit slutmål, jobbet.

”Som jobsøger er det vigtigt at forstå, at det ofte ikke er passion, der skaber vedholdenhed. Ofte er det omvendte tilfældet: Vedholdenhed skaber passion. Man kan ikke vente på, at ens passion en dag falder ned fra himlen. Man bliver nødt til at tage nogle chancer, eksponere sig for mulighederne, prøve noget, der ikke nødvendigvis føles perfekt, og investere sig selv i det. Gør man det, vil man opleve, at passionen ofte følger lige efter.”
Rasmus Ankersen, Elitesportscoach

2. Efterab Nike: Just do it!

”Nothing happens, until something moves.”- Albert Einstein

Selvom det oprindeligt var Albert Einstein, der udtalte disse fem kloge ord, er de indbegrebet af et af ballisagers egne kerneprincipper: HANDLING.

Der vil være ting i din jobsøgningsproces, som slet ikke er noget, du ”bare gør”. Noget, du bare handler på. For mange ligger der en klar barriere i at skulle tage telefonen og ringe til virksomheder. Eller at skrive til fremmede – men relevante – mennesker på LinkedIn, der kunne hjælpe dig videre.

Forklaringen er ganske menneskelig:
Hjernen elsker vaner – vaner er lig med tryghed, og tryghed er et basalt behov. Ofte sørger hjernen for at holde dig fast i de komfortable vaner med argumenter som ”det kan ikke betale sig”, ”det orker jeg ikke”, ”jeg risikerer at dumme mig” og ”andre kan sikkert ikke bruge det, jeg kan”.

Derfor skal du tvinge dig selv til at overhøre hjernens vanesignaler og handle på trods. En slags  kontrolleret voksenudgave af barndommens ”kan-selv-vil-selv”-trodsalder.

Når det mindset er på plads, skal du sørge for at gøre noget, du ikke plejer. Det kan være nogle af de svære ting i din jobsøgning, som du ikke har haft modet til at gøre endnu. Eller det kan være noget så lavpraktisk som at ringe til en ven, du ikke har talt med i lang tid.

Så rådet herfra lyder: Fake it ’till you make it – and just do it!

P.s. Vi undskylder for de amerikanske tilstande her på redaktionen – det må være den amerikanske valgkamp, der har smittet os.

jobsøgning motivation elefant spis en bid af gangen

3. Tænk ikke på jobsøgnings-elefanten hele tiden

Et motivations-mantra lyder: Hvordan spiser man en hel elefant?

Svar: Det gør man i små bidder.

Men nogle gange kan selve tanken om måltidet afskrække dig fra at tage den første bid. Hvis du hele tiden fokuserer på måltidet, vil du miste appetitten. En elefant kan spises i små bidder, men ikke hvis du skal spise elefant hver eneste dag.

Hvis vi dropper metaforerne for en stund, betyder det selvfølgelig, at du ikke skal fylde din hverdag med jobsøgning hele tiden – ellers ender du med at miste motivationen helt.  Kig i stedet indad og find ud af, hvad der gør dig glad og giver dig ro. For du bliver nødt til at finde tid til ro og glæde, hvis du nogensinde skal sætte dig til bords igen.

For nogle findes glæden i at tage en lang gåtur eller en kort løbetur. For andre er det at tage en tur i biografen, besøge venner eller måske bare at læse en god bog og drikke en kop te.

Så tag en dag ud af kalenderen i ny og næ og glem elefanten.

Stadig i tvivl om, hvordan du skal motivere dig selv under jobsøgningen?

Så vil vi gerne give ordet videre til tre jobsøgere, der fortæller, hvordan de aktivt gør noget for at fastholde motivationen:

“Jeg har lavet en kontrakt med mig selv, som lyder: Jeg skal være i fitnesscentret hver dag kl. 9, på den måde kommer jeg op og er i gang. Jeg tager pænt tøj og make-up på hver dag, nøjagtig som hvis jeg skulle på arbejde. Det ivervelvære og selvværd, så man opretholder en god energi, flot udstråling.”
Jette, jobsøger
“Jeg tager det som små sejre, når nogen svarer positivt på min henvendelse. Det er en indikation af, at jeg gør det rigtige. Da jeg fik skrevet den første netværksperson ind i mit skema, var der ligesom hul igennem til energi og mod på mere.”
Stina, jobsøger
“Efter jeg har lavet dagens arbejde, sætter jeg mig ned og skriver nogle positive ting ned, som jeg har oplevet i løbet af dagen. Ud fra min optik er det de små ting, der tæller, da de er med til at holde motivation i gang hos mig.”
Marianne, jobsøger