Mere end 20 % af den danske arbejdsstyrke har meldt sig syg uden at være det indenfor det seneste år. Men før vi rækker pegefingeren frem, bør vi kigge på tallene bag.
Groft skåret op kan man kalde det "pjæk". Ordet alene får de fleste til at tænke på unge mennesker med dårlig arbejdsmoral. Men årets Kandidatanalysen 2026 fra Konsulenthuset ballisager og Voxmeter viser, at fænomenet er både større og mere nuanceret end som så. 21 % af alle danskere på arbejdsmarkedet har taget en sygedag uden at være syg det seneste år.
“Vi vidste jo godt, at fænomenet eksisterer, men det viser sig nok at være lidt større end, hvad jeg forventede.”
– Morten Ballisager, bestyrelsesformand, Konsulenthuset ballisager
Det er de unge – men ikke kun de unge
Blandt de 18-34-årige er tallet endnu højere: Hele 33 % har pjækket det seneste år. Kvinder pjækker mere end mænd (26 % mod 17 %), og fænomenet er mest udbredt i den offentlige sektor og i hovedstadsområdet.
Men her kommer den vigtige pointe: Der er en markant sammenhæng mellem pjæk og trivsel. Næsten halvdelen af dem, der slet ikke trives på arbejdet, har pjækket. Omvendt er det kun 15 % blandt dem, der stortrives. Pjæk er altså ikke bare et spørgsmål om moral – det er et trivselssignal.
Pjæk som symptom, ikke årsag
“Vi står med en indrømmelse, men kan ikke sætte to streger under motiverne. Dog indikerer trivselssammenhængen, at en del af pjækken handler om ulyst. Omfanget er overraskende stort, og det udfordrer både kollegaer og produktionen i Danmark som helhed.”
– Morten Ballisager
For HR-professionelle og ledere bør den her indsigt ændre perspektivet. Hvis sygefraværet i en afdeling stiger, er den første reaktion ofte at stramme op på fraværspolitikken. Men analysen antyder, at det måske er trivslen, der skal kigges på – ikke reglerne.
Nye ledere pjækker også
Et overraskende fund er, at hele 35 % af nye ledere (med mindre end fem års erfaring) har pjækket det seneste år. Det understreger, at mistrivsel rammer bredt – også dem, der ellers er rykket opad i organisationen. Til sammenligning er det kun 9 % blandt ledere med mere end 10 års erfaring.
Hvad kan virksomhederne gøre?
Første skridt er at anerkende, at pjæk ikke er et isoleret moralsk problem. Det er et symptom. Når en medarbejder melder sig syg uden at være det, fortæller det noget om, hvordan vedkommende har det på arbejdet.
De fem største årsager til mistrivsel i analysen er: manglende faglig udvikling (30 %), dårligt samarbejde med leder (30 %), arbejdsopgaver der ikke passer (29 %), dårlig work-life balance (20 %) og travlhed (17 %). Det er alt sammen forhold, som ledere og HR kan arbejde med.
Sagt på en anden måde: Hvis du vil reducere pjæk, så reducer mistrivsel.
Tallene stammer fra Kandidatanalysen 2026, der er baseret på interview med 2.000 danskere. Analysen er udarbejdet af Konsulenthuset ballisager i samarbejde med Voxmeter.
